自驾游一天开多少小时车，才能既安全又充实

自驾游一天开车的时长，既要考虑安全，也要考虑旅途的充实度。以下是一些建议：

1. 安全第一：连续驾驶时间不宜过长，以避免疲劳驾驶。根据中国交通法规，驾驶员连续驾驶时间不宜超过4小时，每2小时至少停车休息10分钟。

2. 合理规划行程：根据您的出发地、目的地以及沿途的景点、休息点等，合理规划行程。一般来说，每天行驶4-6小时是比较合适的。

3. 旅途充实度：如果您希望旅途既安全又充实，可以考虑以下建议：

分段行驶：将一天的路程分成两段，每段2-3小时，中间安排休息和用餐。

中途休息：在休息时可以参观沿途的景点、品尝当地美食，或者进行简单的户外活动。

夜间行驶：如果条件允许，可以选择夜间行驶，这样可以避免白天的高温，同时减少疲劳驾驶的风险。

以下是一个参考行程：

上午：出发，行驶2-3小时后，在服务区或景点附近休息，用餐。

下午：继续行驶2-3小时，到达下一个休息点或景点。

傍晚：到达目的地，结束一天的行程。

自驾游一天开车的时长应结合实际情况和自身感受来调整，确保安全的同时，也能让旅途更加充实。